Przewodnik uważności dla dzieci : jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu odporności psychicznej

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik uważności dla dzieci : jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu odporności psychicznej / Jowita Wowczak. - Gliwice : Sensus: Czytalisek, copyright 2026. - 104 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wowczak Jowita Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Wychowanie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Ścieżka uważności dla najmłodszych Życie jest podróżą, wobec której przyjmujemy zwykle jedną z dwóch postaw. Możemy podejść do niej w sposób otwarty, spokojny i radosny. Możemy także w jej trakcie skręcić w stronę strachu i złości, a każdy etap drogi życiowej traktować jak problem. Pierwsza postawa czyni oczywiście życie łatwiejszym i właściwie jest dla nas naturalna. Jednak nierzadko to ta druga przejmuje nad nami kontrolę. Szczególnie gdy się rozproszymy, pogubimy w gąszczu zbyt wielu informacji, zdarzeń i często niezrozumiałych dla nas samych emocji. Sposobem na tę niekorzystną życiowo postawę jest uważność. Nastawienie się na czucie, akceptację i życzliwość pozwala świadomie zarządzać naszą podróżą, tak byśmy zawsze wiedzieli, w którą stronę się poruszamy i jacy chcemy być. Dotyczy to nie tylko dorosłych, ale również dzieci. Dzięki zaproszeniu uważności do dziecięcego świata zwiększamy szansę, że podążą ścieżką, na której będą mieć poczucie własnej wartości i istotności. Taką, na której będą słyszeć głos własnego serca. Z poradnika, po który za chwilę sięgniesz, dowiesz się, jak pracować z dziećmi nad uważnością. Książka zawiera podstawy teoretyczne dotyczące wprowadzania najmłodszych w tę tematykę, a także odpowiednio pogrupowane ćwiczenia. Atrakcyjnym uzupełnieniem treści jest pięć scenariuszy warsztatów.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Dział Dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ro [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

W książce rok copyrightu: 2026, książka na rynku wydawniczym już w roku 2025.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronie 104

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Książka dostępna także jako e-book.