Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(28)
Forma i typ
Książki
(28)
Poradniki i przewodniki
(22)
Proza
(8)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(21)
wypożyczone
(8)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(7)
Dział Dziecięcy
(15)
Filia Nr 1
(5)
Filia Nr 2
(2)
Autor
Młodnicka Ula
(6)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(5)
Gierliński Paweł
(2)
Hajkuś Róża
(2)
Kotlarek Monika
(2)
Mechło Paulina
(2)
Sołtys-Para Urszula
(2)
Żejmo Justyna
(2)
Celusta Joanna
(1)
Grzesiak Mateusz (1980- )
(1)
Jessa Justyna
(1)
Karpińska Magdalena (1984- )
(1)
Kazek Beata
(1)
Klepacka-Gryz Ewa (1961- )
(1)
Kozak Agnieszka (psycholog)
(1)
Kozak Agnieszka (psycholożka)
(1)
Krajewska Orina (1987- )
(1)
Malik-Ryl Marta
(1)
Meurisse Thibaut
(1)
Murawiec Sławomir (1966- )
(1)
Orzechowska Agata
(1)
Pawlak Paulina (psycholog)
(1)
Różycka Zofia
(1)
Simonienko Katarzyna (psychiatra)
(1)
Tryjanowski Piotr (1970- )
(1)
Waligóra Agnieszka
(1)
Wasilewska Katarzyna (1975- )
(1)
Wasilewski Jacek (socjolog)
(1)
Wojciechowska Paulina (ilustratorka)
(1)
Zielińska Kornelia
(1)
Ładuch Edyta
(1)
Rok wydania
2020 - 2026
(28)
Okres powstania dzieła
2001-
(28)
Kraj wydania
Polska
(27)
Język
polski
(28)
Odbiorca
6-8 lat
(10)
Dzieci
(10)
Rodzice
(9)
Nauczyciele
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Temat
Dzieci
(9)
Uczucia
(7)
Techniki samopomocy
(5)
Psychoterapia
(4)
Relacje międzyludzkie
(4)
Odporność psychiczna
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Asertywność
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Mózg
(2)
Pewność siebie
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Samoakceptacja
(2)
Zmęczenie
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Atak słowny
(1)
Autyzm
(1)
Błędy wychowawcze
(1)
Choroby psychosomatyczne
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dopamina
(1)
Dorośli
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Ekologia człowieka
(1)
Ekopsychologia
(1)
Emocje podstawowe
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gniew
(1)
Grupy rówieśnicze
(1)
Jedzenie (czynność)
(1)
Kobieta
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Lekarze
(1)
Lekarze a pacjenci
(1)
Ludzie a zwierzęta
(1)
Macierzyństwo
(1)
Mindfulness
(1)
Motywacja wewnętrzna
(1)
Mowa nienawiści
(1)
Neuropsychologia
(1)
Oddychanie
(1)
Odpoczynek
(1)
Osobowość
(1)
Osoby wysoko wrażliwe
(1)
Pamięć
(1)
Poradniki
(1)
Prokrastynacja
(1)
Przyjaźń
(1)
Psy
(1)
Psychiatria
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Psychologia zwierząt
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Regulacja emocji
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Rodzina
(1)
Rozproszenie uwagi
(1)
Samokontrola
(1)
Samopoznanie
(1)
Schematy poznawcze
(1)
Sen
(1)
Spokój
(1)
Stres
(1)
Trening koncentracji
(1)
Trening pamięci
(1)
Tresura
(1)
Wgląd (psychologia)
(1)
Wrażliwość
(1)
Wychowanie
(1)
Zaburzenia adaptacyjne
(1)
Zaburzenia osobowości
(1)
Zachowanie się zwierząt
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Życie codzienne
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(21)
Opowiadania i nowele
(8)
Książka do wypełniania
(6)
Esej
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Odnowania i nowele
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(18)
Edukacja i pedagogika
(7)
Rozwój osobisty
(6)
Medycyna i zdrowie
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
28 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ro [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdy emocje ranią ciało : o psychosomatycznych źródłach chorób / Ewa Klepacka-Gryz. - Gliwice : Sensus, copyright 2025. - 251, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Zachodnia kultura z jej przekazem mówiącym o wyższości rozumu nad ciałem nie wspiera naszego zdrowia. Od dzieciństwa słyszymy, że powinniśmy się kontrolować, brać odpowiedzialność za swoje emocje, słuchać głowy, a nie ciała, pokazywać światu spokojną, opanowaną twarz. Ten wczesny trening wpływa na całe nasze życie. Nierozpoznane, nieprzeżyte, stłumione emocje nie znikają. Kumulują się w ciele w formie napięć, a w pewnym momencie ― na przykład podczas życiowego kryzysu ― manifestują się w postaci nieprzyjemnych objawów, takich jak ciągłe bóle brzucha, migreny, przykurcze, bezsenność czy niespodziewane ataki paniki. Ten poradnik jest opowieścią o dolegliwościach psychosomatycznych i o tym, jak rozszyfrować język symptomów chorobowych. Pozwoli Ci zrozumieć, że ciało nie jest Twoim wrogiem, tylko przyjacielem. Podczas lektury odkryjesz, jak budować silne połączenie między umysłem i ciałem, jak radzić siebie ze stresem, jak tworzyć zdrowe relacje ― przede wszystkim ze sobą. Nauczysz się również praktycznych technik, które pozwolą Ci zrozumieć, co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy boli, sztywnieje lub traci energię.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Filia 2] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Osobowość Odnowa)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Filia 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Osobowość Odnowa)
Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość. Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi - z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie. Niektórzy ludzie są w stanie przebyć tę drogę sami (choć nigdy samotnie). Inni potrzebują w niej towarzysza - psychoterapeuty, który pomoże odnaleźć pogubione fragmenty siebie i zbudować się na nowo - z prawdziwych emocji i relacji, a pomimo fałszywych przekonań, które nam w przeszłości wdrukowano. Tę książkę wypełniają historie właśnie takich podróży. Autorka wydobywa je na światło dzienne i składa w Twoje ręce z intencją, że staną się dla Ciebie źródłem nadziei, wsparciem i inspiracją do ruszenia we własną drogę do szczęścia. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ro [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Superpamięć dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 258, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.
(Osobowość Odnowa)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Filia 2] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ks.podr. [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. DR [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ro [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ro [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Filia 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Filia 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ro [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się przejmować oceną innych i odzyskać wewnętrzny spokój? W świecie internetu i mediów społecznościowych ludziom łatwo przychodzi ocenianie, prawda? Użytkownicy sieci mają tendencję i nieustanną potrzebę oceniania każdego, kto znajdzie się w orbicie ich zainteresowania. Chętnie krytykują, wielu wręcz hejtuje innych ― za poglądy polityczne, wygląd, wychowanie dzieci, a nawet bycie ofiarą przemocy. Niekiedy tymi "innymi" jesteśmy my, a czasem to nam zdarza się być tymi, którzy osądzają. Na szczęście psychologia wskazuje dokładnie, co jest źródłem takich zachowań. Neuronauka tłumaczy, co się dzieje w mózgu hejtera, a co ocenianego, podpowiada również, co można zrobić, aby sobie z tym radzić. Skąd się bierze skłonność do krytykowania i potrzeba hejtowania? Jak przestać oceniać i krytykować? Jak uodpornić się na osądy innych? Jak wzmacniać swoje poczucie wartości, aby wierzyć w siebie i ufać sobie bez względu na to, co mówią inni? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w książce Justyny Żejmo.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok. Filia 1] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. DR [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [lok. Wyp. dla Dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. DR [lok. Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej